Вы чувствуете слабые тянущие боли в пояснице, ощущаете в ней тяжесть по утрам? А в конце дня у вас появляется невысокая, так называемая субфебрильная температура? Вас подташнивает или рвет? Зудит кожа? Вы чаще обычного ходите в туалет или, наоборот, реже, чем всегда? Испытываете дискомфорт при мочеиспускании? Есть отеки под глазами?
Если хоть какие-то из этих симптомов присутствуют, то, очень может быть, ваши почки дали сбой, и вам надо обязательно показаться врачу, который проведет доскональное обследование.
К сожалению и к счастью, почки очень надежны и очень «терпеливы» и дают о себе знать, только когда им действительно становится плохо. К счастью — потому что почки, несмотря даже на плохое самочувствие, выполняют свою жизненно важную работу. К сожалению — потому что проблема может оказаться запущенной и потребовать серьезного лечения.
Что такое почки и зачем они нам нужны
Почки — это великие труженики нашего организма. Их задача — фильтровать кровь, очищать ее от всех вредоносных токсинов, микробов, шлаков и отправлять их вместе с плазмой крови по мочеточникам в мочевой пузырь, откуда они благополучно и выводятся. Почки не знают, что такое отдых, не останавливаются ни на секунду и пропускают через себя неимоверное количество крови — до 1700 л в сутки! Если происходит сбой, то токсичные продукты накапливаются в организме, на что он реагирует тошнотой и рвотой.
Почки настолько важны, что мудрая природа позаботилась сделать их парным органом: если вдруг откажет одна, то будет работать другая. Это позволило развиться целому направлению в медицине — трансплантации почек.
Поскольку почки постоянно имеют дело с ядовитыми веществами, то они становятся уязвимы, когда этих самых веществ накапливается слишком много. То есть когда к обычному вредоносному набору, с которым им приходится иметь дело, добавляют новые бактерии наши простуды, незалеченный кариес, разные другие инфекции и воспаления. Тут уже и такой надежный агрегат, как почка, может не выдержать. Кстати, известное выражение «застудить почки» не надо понимать слишком буквально. Почки хорошо упакованы в жировую прослойку и надежно защищены от холода. И если они начинают побаливать после некоего охлаждения, это значит, на холод среагировали еще раньше поселившиеся в них бациллы. А если речь зашла о микробах и бациллах — значит, скорее всего, началось воспаление. А любой воспалительный процесс — это интоксикация организма. Микробы и бактерии, попадая в организм, отравляют его и разрушают клетки. Охотник за воспалениями — натуральный продукт Нутримакс+, действуя на клеточном уровне, эффективно справляется с различными острыми инфекционными процессами, в первую очередь, в мочеполовой системе. Способствует мягкому выведению песка и мелких камней из почек, мочеточников и мочевого пузыря, препятствует их образованию. Нутримакс+ поможет при уретрите и пиелонефрите, облегчит течение хронических заболеваний мочеполовой системы, улучшит ее работу.
Начинаем заботиться
Забота обычно начинается с правильного питания. Любым нашим органам не нравятся излишества, и в том, что касается почек, на этот счет есть простые и понятные объяснения.
Возьмем алкоголь. Почкам алкоголь (причем любой, включая пиво) активно не нравится, и вот почему. Организм должен разложить алкоголь на составляющие и вывести его — разумеется, через почки. Но это еще полбеды. Алкоголь, кроме того, обезвоживает организм, который отдает всю влагу, чтобы поскорее вывести продукты алкогольного распада. И почки прогоняют через себя двойной, тройной объем жидкости. К тому же, как бы много воды или рассола мы ни пили с похмелья, кровь у нас густеет, и фильтровать ее почкам гораздо труднее.
Чтобы облегчить работу почек, воспользуйтесь специально разработанным очищающим комплексом D i Guard nano от Vision. В состав D i Guard nano входит порошок водоросли хлорелла, которая оказывает детоксицирующее действие на организм, способствует выведению токсинов, солей тяжелых металлов и алкогольных ядов из крови. Таким образом, постоянно принимая D i Guard nano, вы не просто очищаете свой организм от вредных веществ, но и помогаете почкам.
Дополнительно для снижения нагрузки на почки нужно принимать Мегу. Этот уникальный комплекс поможет сделать кровь более жидкой и дополнительная фильтрация ей уже не понадобится.
Почки не любят мяса, особенно потребляемого в неумеренных количествах. Мясо — это белок, а белок не накапливается в организме, как, например, жиры. Поэтому весь лишний белок и продукты его распада должны быть выведены — разумеется, через почки, что увеличивает нагрузку на них.
Чтобы почки не страдали от ваших кулинарных пристрастий, принимайте Детокс+. Он поможет контролировать уровень продуктов распада белка и предотвратит нарушения в работе почек.
Почки не любят резкого похудения — и их можно понять. Дело в том, что каждая почка помещена в особую жировую капсулу — там ей тепло, мягко и безопасно. Жировая прослойка защищает почки от ударов и от холода, поддерживает их в естественном положении. А диеты, которые выжигают в организме жир, по существу оголяют почки, лишают их защиты.
Не надо злоупотреблять слишком сладкой или слишком соленой пищей — это нарушает в организме водно-солевой баланс. Чтобы помочь почкам, особенно если они не вполне здоровы, ограничьте потребление кисломолочных продуктов, например, творога и сыра, а также шоколада и продуктов с высоким содержанием кальция и витамина С.
Для того чтобы худеть без вреда для организма, принимайте Свелтформ+. Он не просто нормализует обмен веществ, но и поможет вам худеть постепенно, не допуская высокой нагрузки на почки. При этом, если вы не придерживаетесь строгих диет и иногда можете себе позволить что-нибудь вкусное и вредное, добавьте к Свелтформу+ продукт Кг-Офф Фэт абсорбер. Он сразу же выведет ненужный жир из организма и не даст вам набрать лишний вес.
А вот что особенно любят почки, так это свежую зелень, овощи и фрукты — петрушку, укроп, сельдерей, огурцы, тыкву, сладкий перец, землянику, яблоки, капусту и, конечно же, арбузы и дыни, — как и все, немного мочегонное. Но если у вас нет возможности постоянно есть фрукты и овощи, или ваш кишечник плохо справляется с их обилием, необходимо добавить в рацион продукты Vision, содержащие максимальный набор витаминов. К таким продуктам можно отнести витаминный комплекс Сеньор, содержащий бифидобактерии. Он обеспечит организм всеми необходимыми витаминами и минералами и поддержит деятельность всех органов систем организма, включая почки.
Чтобы почки были здоровы
Международное общество нефрологов предлагает соблюдать 8 золотых правил, которые помогают снизить риск развития заболеваний почек:
1. Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка помогает снизить риск развития заболеваний почек.
2. Контролируйте уровень сахара в крови. Примерно у половины людей, страдающих сахарным диабетом, развивается хроническая болезнь почек, поэтому таким пациентам следует регулярно, не реже одного раза в год, проходить обследование почек.
3. Контролируйте артериальное давление. Гипертензия является наиболее частой причиной поражения почек.
4. Контролируйте массу тела. Постарайтесь снизить количество употребляемой соли, до 5-6 г в день (около чайной ложки).
5. Пейте не менее 1-1,5 л воды в день. Не заменяйте воду соками или сладкими газированными напитками. Употребление достаточного количества воды снижает риск образования камней в почках.
6. Не курите. Никотин снижает кровоток в почках, что ведет к снижению их функции. Кроме этого, курение значительно повышает риск развития рака почки.
7. Не принимайте лекарственные препараты без назначения врача. Многие из них обладают нефротоксическим побочным действием.
8. Регулярно проходите обследование почек, если у вас имеется один или более таких факторов риска, как:
• сахарный диабет;
• артериальная гипертензия;
• избыточный вес.
