Перемены — вещь хорошая. Без перемен нет развития, нет движения вперед. Перемены являются неотъемлемой частью всех капитальных законов природы и общества.
Но никакие перемены не даются легко — будь то смена работы, рождение ребенка, ремонт квартиры, переход из детского сада в первый класс. Или возьмем самую привычную циклическую природную перемену: переход от зимы к лету, называемый весной. Казалось бы, живи и радуйся: приходит долгожданное тепло, мы просыпаемся засветло, солнце пригревает, травка зеленеет, скворцы прилетают, совсем скоро начнут бить фонтаны. Но вот нашему организму почему-то это деется непросто. Да и сами мы часто не то что не радуемся приходу весны, а прямо-таки впадаем в хандру, которая в тяжелых случаях даже оборачивается депрессией — ее так и называют «весенняя депрессия».
А виной всему опять же перемены. Наш организм привык к зимней спячке, к замедленному ритму, к темноте, обильной жирной еде, малой физической активности, к пребыванию в теплых, даже излишне теплых помещениях. Организм, конечно, за зиму ослаб, он испытывает нехватку витаминов и солнечного света, иммунитет уже не тот, но спасает привычка: организм приспособился к такой жизни и худо-бедно справляется.
Весна и весенние проблемы
И вдруг пришла весна — зажурчали ручьи, природа в приказном порядке велит организму перестраиваться на активный, бодрый лад. Организм сопротивляется, ему не хочется просыпаться: ускорение обмена веществ и смена биоритмов даются ему не без труда. А тут еще ослабленный за зиму иммунитет. Вот и получается, что весной обостряются многие хронические болезни, часто бывают простуды, хотя на улице уже тепло; нас клонит в сон, хотя световой день стал гораздо длиннее. И дурное настроение нас одолевает именно из-за того, что организм затрачивает на перестройку энергию, которая у него после зимы и так в дефиците.
Как ни жаль, но весенние проблемы не обходят стороной и сердечно-сосудистую систему. Поэтому надо проявлять максимальную заботу о сердце и сосудах. Обязательно надо следить за давлением, потому что весной усиливается солнечная радиация и атмосферное давление часто меняется. Винэкс — это уникальная фракция красного винограда, в разы превосходящая по полезным свойствам даже самое лучшее красное вино. Обладает мощным антиоксидантным эффектом, улучшает работу сердца. Нормализует сосудистый тонус и микроциркуляцию за счет улучшения капиллярного кровообращения. Предупреждает кислородную недостаточность в тканях и органах. Питает сердечную мышцу кислородом, укрепляет стенки кровеносных сосудов и капилляров. Винэкс — это новое качество жизни: молодость, здоровье, активность и долголетие.
Весной ослабленный организм нуждается в элементарном отдыхе. Надо соблюдать режим дня (что уже очень полезно) и отводить достаточно времени для сна. Полноценный отдых может дать только долгий здоровый сон. Антиокс+ содержит мощный уникальный комплекс поддерживающих друг друга антиоксидантов. Помогает бороться со свободными радикалами, способными разрушить любую клетку организма и привести не только к преждевременному старению, но и к серьезным заболеваниям. Антиокс+ запускает каскадную антиоксидантную реакцию, благодаря которой удается нейтрализовать не один вид свободных радикалов, а множество нестабильных атомов и соединений, представляющих опасность для всего организма. Замедляет процессы старения, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Секрет здоровья — спорт!
Разумеется, надо стараться больше времени проводить на свежем воздухе и приобщаться к физкультуре и спорту — конечно, рассчитывая допустимые физические нагрузки, исходя из своей физической формы. Сердце надо поддерживать в хорошем тонусе и понемногу тренировать, но вот форсированные нагрузки ему противопоказаны, если, конечно, вам не 20 лет и вы не спортсмен. Самое безобидное и в то же время полезное — это регулярные пешие прогулки в комфортном для вас темпе.
Правильное питание весной просто необходимо для сердечно-сосудистой системы. Правильное — значит разнообразное и полноценное. Для нормальной работы сердца нужны и белки ( кирпичики для строительства мышечной ткани), и углеводы (это энергия), и витамины с минералами. Так что, если вам вдруг придет в голову опробовать перед пляжным сезоном какую-нибудь новомодную диету, лучше отложите этот опыт на потом: сначала подкормите сердце, да и весь организм, помогите им перестроиться, а уже потом экспериментируйте. Комплекс Сеньор содержит уникальную комбинацию: дневную норму необходимых витаминов, важнейших микро- и макроэлементов и живых пробиотических культур. В течение длительного времени поддерживает естественное равновесие кишечной микрофлоры, что способствует наиболее полному усвоению поступающих витаминов и минералов. Доставляет питательные вещества в каждую клетку, продлевая ее жизнедеятельность. Улучшает самочувствие, повышает иммунные силы организма, заряжает энергией. Необходимо принимать в течение всего года, особенно в осенне–весенний период, чтобы не болеть, а также для поддержания здоровой микрофлоры организма.
Полноценно питаться — значит еще и не переедать. Переедание очень вредно для сердца, отмечают врачи. Если пища камнем ложится в желудок, то усиливается и нагрузка на миокард, даже чисто физиологически. У кардиологов есть даже термин — «застольное сердце». Чтобы держать сосуды в тонусе, есть смысл придерживаться старой мудрости и вставать из-за стола чуть голодным. Комплекс Свелтформ+ уникален тем, что в первую очередь действует на главную причину лишнего веса — нормализует обмен веществ на клеточном уровне. Максимально сбалансированная формула позволяет целенаправленно активизировать обмен веществ до уровня, обеспечивающего интенсивное сжигание жиров и переработку их в энергию. Замедляет процесс превращения углеводов в жиры, а жиры выводит из организма. Препятствует задержке жидкости в организме, уменьшает отеки. Снижает аппетит, тягу к мучному и сладкому.
