Правильное воспитание
Неделя добра — замечательное воспитательное средство прежде всего для подрастающего поколения, которое только вступает в жизнь и которое надо исподволь убеждать, насколько это хорошо и правильно — делать добрые дела без принуждения и понукания, по зову души.
«Доброта для души то же, что здоровье для тела: она незаметна, когда владеешь ею, и она дает успех во всяком деле». Эти мудрые слова принадлежат одному из великих мыслителей и писателей — Льву Николаевичу Толстому.
Между прочим, своим афоризмом Толстой наводит на еще одну важную мысль — о связи доброты и здоровья. Здоровье телесное неразрывно связано со здоровьем душевным. Если человек исполнен доброты, если он готов помогать слабым и страждущим, то он сам удивительным образом от этого выигрывает: за счет правильного, благородного душевного настроя улучшается его жизненный тонус. Человек становится менее восприимчивым к разным неурядицам, он не так подвержен стрессам. А где меньше стрессов — там больше хорошего самочувствия, целее здоровье. Пакс+ форте — мощный антистрессовый комплекс. Защищает каждую клетку организма от разрушительного воздействия стрессов. Устраняет чувство тревоги и беспокойства, снижает повышенную нервозность и возбудимость, повышает стрессоустойчивость — способность переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные перегрузки без вреда для здоровья. Успокаивает нервную систему без снижения работоспособности и притупления реакции. Восполняет запас витаминов и минералов, которые наиболее быстро сгорают во время стресса. В первую очередь элементов спокойствия — магния и витамина В6, недостаток которых приводит к судорогам, спазмам, повышению усталости и нервозности, росту артериального давления, аритмии. Исследователи указывают на снижение уровня смертности среди тех, кто в первую очередь заботится о других, а не о себе. Согласно их теории, помощь другим добавляет целеустремленности, повышает самооценку и вызывает особую эйфорию из-за выброса эндорфинов после проявления доброты или щедрости.
Когда мы делаем добро, то делаем это по движению души, по велению сердца, без расчета на какое-либо вознаграждение и даже благодарность. Но воздаяние есть, и сделанное добро возвращается и умножается; благодарность, пусть даже не высказанная, как-то до нас доходит, просачивается в подсознание и улучшает нам настроение и мироощущение. Делая добро, мы все пропускаем через сердце, которое необходимо беречь и поддерживать его здоровье. Винэкс — это уникальная фракция красного винограда, в разы превосходящая по полезным свойствам даже самое лучшее красное вино. Обладает мощным антиоксидантным эффектом, улучшает работу сердца. Нормализует сосудистый тонус и микроциркуляцию за счет улучшения капиллярного кровообращения. Предупреждает кислородную недостаточность в тканях и органах. Питает сердечную мышцу кислородом, укрепляет стенки кровеносных сосудов и капилляров, повышает их эластичность, обеспечивает свободный кровоток в сосудах. Винэкс — это новое качество жизни: молодость, здоровье, активность и долголетие.
Научные факты
А вот британские ученые во главе с доктором Эндрю Стэптоэ доказали, что у людей, пребывающих в хорошем настроении, понижено содержание гормона стресса — кортизола. Он способствует ослаблению иммунитета, развитию ожирения, повышению кровяного давления. В исследовании приняли участие около 3000 мужчин и женщин от 50 до 74 лет. Уровень кортизола в организме связывали с настроением, в котором находился пациент. У позитивных людей его уровень был ниже.
Ученые уже давно выявили зависимость между тяжелыми заболеваниями внутренних органов и мироощущением человека. Жестокосердные люди больше подвержены различным болезням.
Так что, будьте добры, будьте добрее! Это, помимо всего прочего, принесет много пользы и вашему здоровью.
Великие люди о доброте
− Во внутреннем мире человека доброта — это солнце. Виктор Гюго
− Попытайтесь быть хотя бы немного добрее — и вы увидите, что окажетесь не в состоянии совершить дурной поступок. Конфуций
− Доброта — это то, что может услышать глухой и увидеть слепой. Марк Твен
− Добрым людям следует доверяться словом и разумом, а не клятвой. Сократ
− Верх Счастья на вершине Доброты. Александр Поуп
− Какая необходимая приправа ко всему — доброта. Самые лучшие качества без доброты ничего не стоят, и самые худшие пороки с нею легко прощаются. Лев Толстой
− Состраданье к животным так тесно связано с добротою характера, что можно с уверенностью утверждать, что не может быть добрым тот, кто жесток с животными. Артур Шопенгауэр
− Сколько в человеке доброты, столько в нем и жизни. Ральф Уолдо Эмерсон
− Каждое существо до тех пор, пока оно существует, должно обладать качеством доброты точно так же, как обладает качеством существования. Августин
− Из всех добродетелей и достоинств души величайшее достоинство — доброта. Френсис Бэкон
− Доброта — качество, излишек которого не вредит. Джон Голсуорси
− Великие люди способны на великую доброту. Сервантес
− Против всего можно устоять, но не против доброты. Жан-Жак Руссо
− Доброта — это единственное одеяние, которое никогда не ветшает. Генри Торо
− Не столько в веру я верю, сколько в доброту, которая и без веры легко обходится и даже может являться продуктом сомнения. Томас Манн
− Зло мгновенно в этом мире, неизбывна доброта. Шота Руставели
