ЖеланияКорзина
+380 (67) 978-74-91+380 (95) 125-93-71
Витрина
Контакты
Продукция Vision
Контактное лицо:
Татьяна
E-mail:
Адрес:
Украина, Киев, м. Контрактовая площадь на карте
График работы:
Пн-Сб 10:00 - 20:00 без перерывов;
Вс выходной

5 продуктов для хорошего пищеварения

Диетологи назвали пять идеальных продуктов для того, чтобы улучшить свое пищеварение. Если нет специальных противопоказаний, связанных с наличием хронических заболеваний или аллергии, в ежедневном меню, по мнению специалистов, должны присутствовать свекла, мед и другие продукты, насыщенные клетчаткой и витаминами.

По словам ученых, в свекле содержатся вещества, помогающие пищеварению, улучшающие работу желудка, способствующие быстрому выведению токсинов из организма. Свекла не только помогает пищеварению, но и улучшает обмен веществ.

Мед полезнее принимать перед едой, вместе с водой. Людям с проблемами пищеварения мед нужно есть обязательно - он насыщен железом и марганцем, которые способствуют усвоению пищи.

Нормализовать работу пищеварения помогают и кисломолочные продукты, ну а чемпион по налаживанию пищеварения - это кефир. Он оказывает на кишечник легкий расслабляющий эффект. При слабом желудке кефир незаменим.

Травы и пряности тоже могут улучшить пищеварение, но употреблять их нужно крайне умеренно из-за сильного воздействия на организм.

Редис - один из лучших продуктов, нормализующих обмен веществ. Но употреблять его в пищу можно не всем, при некоторых заболеваниях редис противопоказан.

Фото Возвращенное здоровье: официальная страница портала Vozz.org.
 
 
Источник: сайт Vision
Комментарии
Пока нет комментариев
Включен режим редактирования. Выйти из режима редактирования
наверх