Как низкая самооценка влияет на здоровье?
Под магическим термином «здоровый образ жизни» сразу подразумевается правильное питание, занятие спортом, определенный распорядок дня. Однако редко приходит мысль, что здоровье зависит также от внутренних переживаний и эмоций.
Ученые установили, что те индивиды, которые избегают критики или неловких ситуаций, чаще болеют. Это объясняется тем, что подсознательно для них критика и болезнь – тождественные явления. Неуверенные в себе личности программируют себя на болезнь, чтобы спрятаться и не совершить возможной ошибки. У таких людей меньше сил и энергии, и в критических ситуациях у них могут проявляться такие симптомы, как температура, воспалительные процессы и т.д.
Однако если человек хочет, он обязательно предпримет меры для восстановления своей самооценки. В первую очередь это нужно для сохранения здоровья. В современных условиях это крайне необходимо, чтобы завоевать место под солнцем, зарядиться той жизненной энергией, которая сворачивает горы.
