Под магическим термином «здоровый образ жизни» сразу подразумевается правильное питание, занятие спортом, определенный распорядок дня. Однако редко приходит мысль, что здоровье зависит также от внутренних переживаний и эмоций.
Ученые установили, что те индивиды, которые избегают критики или неловких ситуаций, чаще болеют. Это объясняется тем, что подсознательно для них критика и болезнь – тождественные явления. Неуверенные в себе личности программируют себя на болезнь, чтобы спрятаться и не совершить возможной ошибки. У таких людей меньше сил и энергии, и в критических ситуациях у них могут проявляться такие симптомы, как температура, воспалительные процессы и т.д.
Однако если человек хочет, он обязательно предпримет меры для восстановления своей самооценки. В первую очередь это нужно для сохранения здоровья. В современных условиях это крайне необходимо, чтобы завоевать место под солнцем, зарядиться той жизненной энергией, которая сворачивает горы.
